Kursempfehlungen

Plätze frei Holzdeko - bemalen und gestalten
ab 25.02.2023, VHS am Markt 21


Plätze frei Tennis für Anfänger
ab 03.06.2023, Schwartauer Tennisverein, Ludwig-Jahn-Str. 1


Plätze frei Shiatsu zum Kennenlernen und Anwenden
ab 23.02.2023, VHS am Markt 21


Plätze frei Italienisch im Frühjahr - La scatola dei giochi
ab 18.03.2023, VHS am Markt 21


Plätze frei Bad Schwartau singt
ab 30.03.2023, Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Musikraum


Plätze frei Moderner Stepptanz (tap dance) für Anfänger, ggf. mit Vorkenntnissen
ab 22.02.2023, dance it Tanzschule, Loog 9, 23611 Bad Schwartau


Plätze frei Marienkirche Lübeck - Musikalische Kirchenführung mit Orgelkonzert
ab 03.05.2023, Marienkirche zu Lübeck, Marienkirchhof 1, 23552 Lübeck


Plätze frei Chinesisch Kultur und Sprache
ab 23.02.2023, VHS am Markt 21


Bad Schwartau singt

Donnerstag, 30.03.23 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du Lust hast, mit netten Menschen gemeinsam zu singen. Eine 3-köpfige Live- Band begleitet Euch beim Singen.
Die Texte werden eingeblendet und ihr werdet beim Singen angeleitet. Voraussetzungen und Noten gibt es keine. Die musikalisch Zeitreise beginnt in den 1990ziger Jahren und geht bis in die heutige Zeit.
Wir singen Songs aus den Bereichen Folk, Rock, Country bis hin zum Schlager und spielen live dazu.
Hier eine kleine Auswahl der Songs: Country Roads, Knocking, On Heaven‘s Door,und viele, viele mehr

Junge VHS

Kurse für Kinder und Jugendliche

Die junge VHS Kurse sind speziell für Kinder und Jugendliche konzipiert. Mit den Kursen eröffnen wir den jungen Menschen Möglichkeiten, Erfahrungen mit ihren Fähigkeiten, Hobbys und Begabungen zu sammeln und auszuprobieren. Je nach individuellen Interessen oder Bedürfnissen, können die jungen Menschen vom Tanzen, über Tennis und Kochen bis zu kreativen Kursen wählen.
Aber auch die unterstüzenden Kurse zur Vorbereitung auf den ESA und MSA sind speziell auf die Bedürfnisse der jungen Mädchen und Jungen ausgerichtet.
Entdecken Sie mit Ihren Kindern unsere neuen Angebote auf unserer Homepage.

 

Doppelkopf für Anfänger

Ab Mittwoch, 01. März |19.15 bis 21.15 Uhr

Doppelkopf – das Spiel mit Füchsen, Schweinen und Hochzeit erfreut sich seit vielen Jahren immer größerer Beliebtheit. Durch diesen Kurs erlernen Sie die Grundregeln von dem in Norddeutschland in vielen Varianten bekannten Spiel Doppelkopf (Doko). Der VHS-Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne jegliche Vorkenntnisse. Doko ist ein unterhaltsames Kartenspiel für jung und älter, das ohne übertriebenen Ehrgeiz lustig und entspannend sein kann. Sie werden nach dem Kurs in der Lage sein, in einer geselligen Runde mitzuspielen.  Unter der Regie von Kathrin Manthe und Annette Persson-Drzewiecki werden Regeln, Varianten, Taktik und Tricks erläutert. Am letzten Abend steht ein kleines Turnier auf dem Programm.

 

Letzte Hilfe - Am Ende wissen, wie es geht

Donnerstag, 16.02.2023 15:00 Uhr VHS Am Markt 21

Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freunde und Nachbarn macht uns oft hilflos, denn uraltes Wissen zum Sterbegeleit ist mit der Industrialisierung schleichend verloren gegangen.
Um dieses Wissen zurückzugewinnen, bieten wir einen Kurzkurs zur „Letzten Hilfe“ an.
In diesem Letzte Hilfe Kurs lernen interessierte Bürgerinnen und Bürger, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Das kleine 1×1 der Sterbebegleitung. Birgitt Rathke, Sterbebegleiterin und Trauerbegleiterin für Kinder und Jugendliche sowie Beate Rinck, erfahrene Ethik Beraterin, die sich aktiv in einem ostholsteiner Hospiz engagiert  vermitteln Basiswissen und Orientierungen und einfache Handgriffe. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft, sondern ist auch in der Familie und der Nachbarschaft möglich.
Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen.
Der Abschied vom Leben ist der schwerste, den die Lebensreise für einen Menschen bereithält. Deshalb braucht es, wie auf allen schweren Wegen, jemanden der dem Sterbenden die Hand reicht.
Diese Hand zu reichen erfordert nur ein bisschen Mut und Wissen.
In unseren Letzte Hilfe Kursen vermitteln wir beides.
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene.

Einladung zu Tag der offenen Tür

Das neue vhs-Programmheft 2023 ist da!

Einladung zu Tag der offenen Tür

Am 11. Februar 2023 findet unser Tag der offenen Tür in der Zeit von 10 bis 13 Uhr statt.

Dazu laden wir Sie, Ihre Familien und Freunde recht herzlich in unsere Geschäftsstelle AM MARKT 21 ein, auch auf dem Wochenmarkt sind wir mit einem kleinen Infostand vertreten. Es erwartet Sie unser vielfältiges buntes Programm für das Frühjahr, ein kleines Gewinnspiel, einige Vorführungen aus unseren Kursen. Kommen Sie mit uns und unseren Dozenten*innen ins Gespräch, lernen Sie unsere Junge VHS und viele neue sowie altbewährte Kurse kennen.

Bestaunen Sie, was Sie bei uns in den kreativen Kursen gestalten können und nutzen Sie die Chance beim Glücksrad einen Ermäßigungsgutschein zu gewinnen.

Probieren Sie in unserem neu gestalteten Kursraum den Escreen aus und nutzen die Gelegenheit bei Kaffee und Sekt zum Austausch um mehr über unsere Kurse zu erfahren.

Holen Sie sich das neue Programmheft, es liegt in unserer Geschäftsstelle, in der Bücherei Bad Schwartau, im Rathaus, in der Buchhandlung Hugendubel und vielen anderen Geschäften für Sie bereit.

 

Bauch-Beine-Po

Ab Montag 27.02.2023 | 10 Kursabende

Warum ist Bauch-Beine-Po-Training so gut für unseren Körper? Nicht nur aus ästhetischer Sicht ist es sinnvoll den Bauch, die Beine und den Po zu trainieren. Denn dadurch baut man vor allem Muskeln in den Beinen und im Rumpf auf und bekommt eine gute Körperspannung.
Bei Bauch Beine Po Workouts handelt es sich um verschiedene Übungen, die vor allem die Körperregionen beanspruchen, die im Namen enthalten sind. Aber auch der Rücken wird als Gegenspieler zum Bauch oft mit trainiert. Bei den Workouts kann mit Geräten gearbeitet werden, häufig greifen Trainer jedoch auf das eigene Körpergewicht zurück, um sanft und natürlich Muskeln aufzubauen. BBP-Workouts bedeuten eine hohe Beanspruchung der Muskeln und dadurch schnell sichtbare Ergebnisse.

Chinesisch Kultur und Sprache

Ab Donnerstag, 23.Februar 19:00 bis 20:30 Uhr

Sie sind interessiert an der 5000 Jahre alten chinesischen Kultur und Sprache?
Sie planen China mit eigenen Augen zu sehen, das moderne China selbst zu erleben?
Dann sind sie hier richtig.
Dieser Kurs bietet den Einstieg in die chinesische Sprache und vermittelt gleichzeitig die grundlegenden Unterschiede kultureller Werte und Denkweisen zwischen China und Deutschland, wie z.B. Bedeutung des Respekts in der Chinesischen Kultur, warum ist "Gesicht wahren" so wichtig für den Chinesen.
Natürlich nicht zu vergessen sind Etikette, Sitten und Gebräuche des Landes.

Mit dem besseren Verständnis der anderen Mentalität vermeiden Sie mögliche Missverständnisse und Konflikte. Das ist sehr wichtig für souveränen, verständnisvollen, sowie respektvollen Austausch.|

Holzdeko - bemalen und gestalten

am 25.02.2023 |14.00 bis 17.00 Uhr

Aus Holz lassen sich wunderbare Dekoelemente für die Sommerzeit herstellen. In diesem Kurs können Sie wählen, welches Holzprojekt Sie gestalten und bemalen möchten. Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht nötig. Zuerst gibt es eine kurze Einweisung in die Holzprojekte, Material, Verarbeitungsmöglichkeiten sowie in die  eventuell benötigten Werkzeuge und den Umgang damit.  Alle Holzprojekte können farblich individuell gestaltet werden und eignen sich bestens um das Zuhause liebevoll zu gestalten. Zur Auswahl stehen viele verschieden Holzprojekte. Materialkosten ab 15,- €, abhängig vom Holzprojekt, zahlbar direkt vor Ort.

 

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining

für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben | Ab Mittwoch, 22.02.2023 13.00 Uhr

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.

Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA®.
Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.

Verschiedene Stepptänze im Angebot

Schnupperkurs Stepptanz für Kinder und Jugendliche/ für Anfänger und Fortgeschrittene

Beim Stepptanz ist jeder Tänzer gleichzeitig auch Musiker. Metallplatten auf den Schuhsohlen sorgen dafür, dass jeder Schritt einen eigenen Sound erzeugt. Die Möglichkeiten sind so unbegrenzt wie bei einem Schlagzeug: Es können schnelle und langsame Rhythmen gesteppt werden, laute oder leise, manche werden spontan improvisiert, andere sind mühevoll choreografiert. Stepptanz passt zu Swing- und Popmusik, zu Salsa, Walzer, Jazz oder Blues. Es kann alleine getanzt werden oder in der Gruppe. Alles ist möglich, solange es Spaß macht.
Stepptanz eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Schnupperkurs für Kinder ab 30. Mai
Moderner Stepptanz am Vormittag ab 22. Februar
Stepptanz Mittelstufe ab 21. Februar

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2022

Sparkasse Holstein
VHS Bad Schwartau
IBAN DE41 2135 2240 0034 0019 90

Öffnungszeiten

  • Montags        16:00 Uhr – 18:00 Uhr
  • Dienstags      15:00 Uhr – 17:00 Uhr
  • Mittwochs    10:00 Uhr – 12:00 Uhr
  • Donnerstags   9:00 Uhr – 11:00 Uhr

 

Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Tel: 04 51 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

Gitarre für Anfänger

Ab Donnerstag, 16. Februar |18 bis 19 Uhr

Gitarrenunterricht für Anfänger:
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und "Auffrischer", Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Begriffe rund um die Gitarre werden erklärt, auch das Benutzen von Zusatzgeräten (Stimmgerät, etc.).
Die Themen: ergonomische Haltung von Gitarre, Plektrum, linker und rechter Hand, Körper, Fingerübung dazu;
Grundbegriffe der Musik, Takt, Anschlag, Zählen, etc., denn wir wollen lernen, wie Musik funktioniert und nicht mehr nach Gefühl und Wellenschlag "nachdudeln"; und versprochen: das wird für jedermann verständlich sein!
Von Anfang an wollen wir aber auch viel spielen(und singen): erste Akkorde, erste Anschlagtechniken, erste Lieder! Und gelacht werden darf ausdrücklich auch...!
Mein generelles Unterrichtskonzept kann auf rueborth.de nachgelesen werden (Facts, Videos, Links)
Als Liederbuch verwenden wir Das Fetenbuch für Alt und Jung - XXL, Gitarre und Gesang, Schott, ISBN 978-3-7957-1174-0, Angabe ohne Gewähr.
Alter: mindestens 12 Jahre.

The Work nach Bryon Katie - Untersuchung und Abbau stressvoller Gedanken

Ab Montag, 20.02.23 | 10.00 Uhr

"Was wären wir ohne unsere Geschichte" behauptet Byron Katie: frei von stressvollen Gedanken. Die Untersuchung dieser Gedanken und das Hinterfragen eines Gedankens und einer Behauptung mit 4 einfachen Fragen und deren Umkehrung kann ein echtes Aha-Erlebnis sein. Es erweitert die Perspektive auf die Sicht der Dinge und des Lebens und kann Deine Wahrnehnung enorm bereichern.

Italienisch im Frühjahr - La scatola dei giochi

Samstag, 18.03.2023 | 9:30 bis 12:15 Uhr

Für Kursteilnehmer mit Vorkenntnissen (mind. 2 Semester). Heute hat die Grammatik Wochenende, langweilige Lektüretexte bleiben im Bücherregal! Die italienische Sprache ist verspielt, leicht, voller Lebensfreude und Musik.

Das gibt es an diesem spielerischen Vormittag: Wortpuzzles, Ratespiele, Bilder- und Wortwitze, Popsongs – Alles auf italienisch. Wir wenden unsere Kenntnisse mit einem Lächeln an.

Buon divertimento!|