Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Kreativer Frühling I
ab 10.03.2024, Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Werkraum


Anmeldung möglich Step-Workout
ab 06.03.2024, Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3


Plätze frei Kochkurs im pimenta-piripiri
ab 15.03.2024, pimente-piripiri, Fischergrube 82, 23552 Lübeck


Anmeldung möglich Vortrag - E-Wende I, Energieversorgung
ab 28.02.2024, Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule


Anmeldung möglich Doppelkopf - Strategien für Fortgeschrittene und Spielverbesserer
ab 06.03.2024, VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau


fast ausgebucht Orientalischer Kochkurs - Die Magie der orientalischen Gewürze und Hülsenfrüchte
ab 15.03.2024, Berufl. Schule des Kr. O.-H. Außenstelle Bad Schwartau, Lehrküche


Plätze frei Smartphones/Tablets (Google Android) – Grundkurs -Langsames Lerntempo
ab 03.06.2024, VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau


Plätze frei Mac Einführung - für Einsteiger und Umsteiger
ab 22.04.2024, VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau


Ein Samstag für die Seele

Samstag, 02. März | 10 bis 15 Uhr | 36 Euro

Ein Seminar zum besseren Umgang mit Stress, Erhöhung der Resilienz und Kennenlernen von Entspannungstechniken.

Ein Seminar für all jene, die merken, dass der Alltag nicht ganz rund läuft: Dass Stress, Hektik, Zeit- und Aufgabendruck mehr werden und Momente der Entspannung und Gelassenheit weniger. Die sich wünschen, diese Mechanismen besser zu verstehen und zu erkennen und Übungen und Techniken kennenzulernen, die dem entgegenwirken können. Wir beschäftigen uns (kurz, knackig und verständlich) mit Stress- und Resilienztheorie und üben (ausgiebig und ausführlich) verschiedene Entspannungstechniken, um deren Vielfalt kennenzulernen. Das Seminar wird abgerundet durch praktische Tipps, Tricks und Tools zur Selbstorganisation und zum Zeitmanagement.
Mitzubringen sind eine eigene Sport- oder Yogamatte und optional eine Decke, Kissen und warme Socken.

Step-Workout

Ab Mittwoch, 06. März |18.30 bis 19.30Uhr |10 Kursabende

Mit Step-Aerobic lernt man etwas ganz Neues; den Körper sehr effektiv zu trainieren und vor allem Spaß dabei haben! Step-Aerobic zeichnet sich dadurch aus, dass Cardioteil, Schritte, Schrittmuster und Armbewegungen zu einer wiederholbaren Bewegungsfolge mit Musik verknüpft werden. Und das mit dem Ziel, die Ausdauerfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Schulung der koordinativen Fähigkeiten zu verbessern. Ihr Puls wird rasen und Ihr Geist wird es mögen.

 

Vortrag - E-Wende I, Energieversorgung

Am Mittwoch, 28. Februar | 17 bis 18:30 Uhr

Ist es gut,jegliche Energieversorgung auf Strom, Wasserstoff und E-Fuels umzustellen?

Welche Konsequenzen hat die E-Wende, wenn alle fossilen Energie-Verbräuche umgestellt werden auf „E“?
Prof. Peter von Viebahn (Dozent Elektrotechnik und Informatik) erläutert die unterschiedlichen Wege zur Abwendung von den fossilen Energieträgern.
- Bewertung von Erdwärme-Lösungen,
- Nutzung von Energie aus Pflanzen unterschiedlicher Kategorien,
- Energie aus Photovoltaik und Windkraft
- Blockheizkraftwerk für Wohnbezirke mit Nutzung von Abwärme und Strom,
- Wasserstoff als Basis für viele Anwendungen von Strom bis Wärme und E-Fuels.
Natürlich gibt es viel Gelegenheit, um Fragen zu stellen und zu diskutieren.
Der Vortrag dauert ca. 60 Minuten, danach darf gerne Diskutiert werden.

Junge VHS für Kinder

Tolle Kurse für Kinder und junge Menschen

Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Kursen, Workshops und Veranstaltungen, speziell für Kinder und Jugendliche. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Entdeckungen, kreativem Lernen und spannenden Erfahrungen. Wir laden Sie ein, Ihre Talente zu entfalten, Neues zu lernen und gemeinsam mit anderen jungen Menschen unvergessliche Momente zu erleben. Viel Spaß beim Stöbern und Finden!

Mit Kindern Osternester basteln
Am Sonntag, 24.03.24, 11.00 Uhr , 1x insgesamt 15.00 Euro
Vogelhaus gestalten und bemalen
Am Samstag, 23.03.24, 10.00 Uhr, 1x insgesamt 17.50 Euro
Segelboot bauen und bemalen
Am Samstag, 23.03.24, 14.00 Uhr, 1x insgesamt 27.50 Euro
Schnuppertennis für Kinder
Ab Dienstag, 28.05.24, 13.00 Uhr, 5x insgesamt 45.00 Euro

Schach - Schnupperkurs

Beginn Freitag, 01. März | 17.15 bis 18.15 Uhr | 4 Termine

"Schach - eines der populärsten Brettspiele der Welt - ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das nicht nur Spaß macht, sondern auch ein ideales Gedächtnis- und Gehirntraining ist, bei dem Konzentration und strategisches Denken gefördert werden. Angesprochen sind alle Interessierten, die mit den Grundregeln des Schachspiels vertraut sind (Wie ziehen die Figuren? Was ist eine Rochade? Wann ist der König matt?). Wer schon die ein oder andere Partie mit Freunden gespielt hat - umso besser. Im Kurs begegnen Sie vielen handwerklichen Dingen, die Ihr Schachspiel erfolgreich machen. So werden Sie am Ende des Kurses die allgemeinen Prinzipien in der Eröffnung ebenso kennen wie die elementaren Endspielmotive, bei denen der gegnerische König matt gesetzt wird. Im Mittelspiel geht es darum, seine Figuren auf möglichst aktive Felder zu stellen und Material zu gewinnen. Wie das geht, zeigen Ihnen taktische Motive wie Doppelangriff, Fesselung oder Abzug. Der Kurs ist auf praktisches Spielen ausgelegt und wird Ihre Freude am Schachspiel deutlich erhöhen. Garantiert!

Veranstaltung in Kooperation mit dem Schachverein Bad Schwartau. Bei ausreichendem Interesse ist ein Folgekurs geplant.

 

 

Veranstaltungskalender

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März 2024

Sparkasse Holstein
VHS Bad Schwartau
IBAN DE41 2135 2240 0034 0019 90

Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Öffnungszeiten
Montag 14 bis 19 Uhr
Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 9 bis 12 Uhr
(In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen)

Tel: 04 51 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

iPad / iPhone für Anfänger*innen

Ab Montag, 26. Februar | 09.30 bis 12.15 Uhr | 5 Kurstage

Dieser Kurs bietet viele Möglichkeiten, Fragen zu Ihrem Apple-iPad/iPhone zu klären und mit Ihrem Gerät zu üben.
Er wird in einer Kleingruppe von max. 6 Personen durchgeführt, sodass eine sehr persönliche Betreuung möglich ist.
Inhalte:
- Einrichtung der Benutzeroberfläche
- Bedienung der vorinstallierten Programme Mail, Kontakte, Safari, Music.....
- Installation von Apps aus dem AppStore
- Datensicherung und Schutz der Privatsphäre
- iCloud
- Wiederherstellung des iPads/iPhones im Störungsfall

Es wird mit dem derzeit aktuellen Betriebssystem gearbeitet.Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an iPad/iPhone-Nutzende, im speziellen an Senioren.
Bitte bringen Sie Ihr Gerät für die Übungen zum Kurs mit.

Kochkurs im pimenta-piripiri

Am Freitag, 15. März| 18.00-22.00 Uhr | 1 Kursabend

Lange Zeit war die Cataplana das Hauptkochgeschirr an der portugiesischen Küste. Der Topf besteht im Allgemeinen aus Kupfer und wird auf dem offenen Feuer oder Gasherd benutzt. Das Gericht ist ein Eintopf mit Muscheln und anderen Meeresgetieren oder Schweinefleisch.
Vorspeise: frische Erbsensuppe mit Zuckerschoten
Hauptgericht: Cataplana mit Venusmuscheln, Seeteufel und Garnelen
Dessert : Schokoladenkuchen von der Süßkartoffel
Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten,
Getränke können zum EK-Preis im pimente-piripiri erworben werden.

Lesen und Schreiben - Grundlagen für deutschsprachige Erwachsene

Montags 18 bis 20 Uhr | VHS Am Markt 21 | kostenfrei | Einstieg jederzeit möglich

Auch Erwachsene können lesen und schreiben lernen. Oder sich darin verbessern. Wenn Sie sehr unsicher sind, können Sie hier in aller Ruhe Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach von Anfang an beginnen. Das Angebot ist für die Teilnehmer*innen kostenlos, das Projekt Alphabetisierung und Grundbildung ist Teil des Landesprogramms Arbeit 2021-2027 und wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfons Plus und des Landes Schleswig-Holstein kofinanziert.
Der Einstieg ist nach einer vertraulichen Beratung jederzeit möglich. (Ansprechpartnerin/Beratung: D. Capriz Tel. 0151 11342867)