Kursempfehlungen

fast ausgebucht Hautpflege und Make up - Wohlfühltag
ab 21.06.2024, VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau


Anmeldung möglich Bauch-Beine-Po
ab 01.07.2024, Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße


fast ausgebucht Fitness Mix
ab 05.07.2024, Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3


Plätze frei Stiltraining
ab 12.07.2024, VHS am Markt 21.


Mit Marc und Macke zu Besuch im Ratekauer Rathaus!!!

Ab Mittwoch, 5. Juni, 19 Uhr Eröffnung

Wir freuen uns, die Ausstellung der Donnerstagsmalerinnen aus dem Kurs "Kreative Malerei" ankündigen zu dürfen. Unter dem Thema "Mit Marc und Macke zu Besuch" präsentieren die 12 Künstlerinnen ihre beeindruckenden Werke im Ratekauer Rathaus. Heute ist die feierliche Eröffnung der Ausstellung. Die Künstlerinnen sowie die Kursleiterin Maire-Isabel Brandis werden vor Ort sein. Alle Kunstinteressierten sind ab 19 Uhr herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Nähtreff - Workshop

Freitag, den 14. Juni + Samstag, den 15. Juni | 2 Kurstage | 55 Euro

Sie haben schon mal etwas Kleines genäht, trauen sich aber nicht an ein größeres Projekt wie z.B. ein eigenes Kleidungsstück? Doch wie liest man eigentlich ein Schnittmuster, passt es evtl. an die eigenen Körpermaße an oder setzt eigenen Ideen um? Oder haben Sie mehrere Nähprojekte liegen, die Sie einfach nicht fertig nähen können, da die Anleitung verwirrend erscheint?n diesem Workshop können Nähanfängerinnen mit geringen Kenntnissen oder Wiedereinsteigerinnen ein Kleidungsstück nach Vorlage eines Fertigschnittmusters mit wenig Teilen erstellen….oder fertig nähen, was evtl. zu Hause auf Vollendung wartet.Eine Auswahl an Fertigschnitten ist vorhanden, es können aber auch eigene Schnitte mitgebracht werden.

Bitte eine eigene Nähmaschine mitbringen. Wer keine besitzt kann gegen eine geringe Leihgebühr vorhandene Nähmaschinen nutzen.

Stiltraining

Am 12. Juli | 11:00 bis 16:30 Uhr | 50 Euro

Figurermittlung
Kaschieren und Betonen
Schnitte und Materialien
Welche Stile passen zu mir und wie setze ich sie um?
Frisurgestaltung
Einsatz von Accessoires
Welche Brillenformen?
Jede Teilnehmerin bekommt eine Mappe zur Vertiefung des Erlernten.

Materialkosten betragen 12,- Euro, zahlbar vor Ort.

Effektives Bauch-Beine-Po-Training und vielseitiger Fitness Mix für Ihre Gesundheit

Ab Juli beginnen neue Kurse

Bauch-Beine-Po-Training ist nicht nur ästhetisch sinnvoll, sondern auch gesundheitsfördernd. Es baut Muskeln in Beinen und Rumpf auf und verbessert die Körperspannung. Die Workouts bestehen aus Übungen für Bauch, Beine, Po und oft auch den Rücken, meist mit dem eigenen Körpergewicht. Ab sofort ist dieses Training als VHS-Kurs buchbar.

Ein weiteres Angebot ist ein vielseitiges Fitnessprogramm "Fitness Mix", das mit einem Warm-Up beginnt und verschiedene Geräte wie Stepp, Hanteln und Tubes nutzt. Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen. Auch dieses Programm ist ab sofort als VHS-Kurs buchbar.

Stepptanz für Mittelstufe mit Möglichkeit für Anfängereinstieg

Ab Dienstag, 11. Juni| 19 bis 20.30 Uhr |65,- Euro

Anfänger können ab 18:30 Uhr Basistechniken lernen und werden ab 19 Uhr fließend auf höheres Niveau geliftet .
Wer Spaß am Stepptanz à la Fred Astaire und Kessler Zwillinge hat und früher schon mal Grundschritte wie tap, step, heel, shuffle, shuffle step, hop und flap kennen und anwenden gelernt hat, kann in diesem Kurs die Kenntnisse auffrischen, festigen. Sie/er wird in diesem Kurs mit Begeisterung neue Schrittkombinationen und Rhythmusvarianten dazu lernen, z. B. unterschiedliche time steps. Zu mitreißender Musik werden gleichzeitig passende Choreographien eingeübt und das Taktgefühl gestärkt. Eine zur Musik passende Formation der Tänzer*innen wird ebenso geübt. Diese für Einzelpersonen geeignete Sportart benötigt normale Gesundheit und normale Kondition.
 

Hautpflege und Make up - Wohlfühltag

Am Freitag, 21. Juni | 14:45 bis 18:30 Uhr |50 Euro

Die Harmonie von Körper und Seele ist das eigentliche Geheimnis von Schönheit.
Das Strahlen unter der Oberfläche ist es, was andere fasziniert und für uns einnimmt.
Schönheit hat viel mit Vergnügen und Freude zu tun, schließlich gehören cremige Streicheleinheiten und Schminkrituale zum Sinnlichsten, was man sich vorstellen kann.

Anregungen für die Gesichts- und Körperpflege:
Welche Farben passen am Besten zu Ihrem Typ
Ein kleines Tagesmake up zum Selbermachen
Wie gestalten Sie ihre Haare?
Welche Kleidungsstücke passen zu Ihnen?

Materialkosten betragen 12,- Euro, zahlbar vor Ort.

Linedance-Gruppe der VHS Bad Schwartau

Montags, 19:30–21:30 Uhr | Sporthalle der Schule am Papenmoor | Dauergruppe

Linedance ist eine Form des Western-Tanzes, der in Linien (Lines) getanzt wird. Jede/r tanzt für sich und doch tanzt die ganze Gruppe miteinander. Die Choreographien sind vielfältig und auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen angesiedelt. Diese Form des Tanzes ist für Einzelpersonen mit normaler Kondition geeignet und fördert Rhythmusgefühl, Körper und Geist. Die Teilnahme an dieser Gruppe erfordert  Vorkenntnisse, die  z. B. bei dem Anfängerkurs, der in der Regel im Herbstsemester stattfindet, vermittelt werden. Besonderheit: 1 x jährlich organisieren wir eine Linedance-Party, zu der befreundete Gruppen eingeladen werden, auf Anfrage werden Auftritte oder Workshops angeboten, an denen die interessierten Tänzer/innen teilnehmen. Infos unter www.old12freedances.de
 

 

Veranstaltungskalender

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Sparkasse Holstein
VHS Bad Schwartau
IBAN DE41 2135 2240 0034 0019 90

Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Öffnungszeiten
Montag 14 bis 19 Uhr
Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 9 bis 12 Uhr
(In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen)

Tel: 04 51 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

bühne 15 -Theater der VHS Bad Schwartau

Jeden Montag 19.30 bis 21.30 Uhr

"bühne 15"  was verbirgt sich hinter diesem Namen?
Zunächst einmal ist dies ein Kursangebot, das zeitlich nicht begrenzt ist. Unter diesem Namen treffen sich Menschen, die im Theaterspiel die Möglichkeit nutzen, alle menschlichen Facetten in sich gefahrenfrei, spielerisch herauszuarbeiten und im Theaterspiel auszuleben. So steht auch nicht die Häufigkeit der Aufführungen, sondern das genaue Erspüren der einzelnen Charaktere eines jeden Stückes im Vordergrund. Wo sonst ist es möglich, Emotionen (Wut, Trauer, Freude, Ärger, Reue, Neid, Missgunst) so deutlich auszudrücken? Um diese Gefühle glaubhaft vermitteln zu können, stehen am Anfang jeder Probe Entspannungs-, Lockerungs-, Mimik- und Ausdrucksübungen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ab Januar proben die Bühnis mit Feuereifer die schwungvolle und überraschungsreiche  Komödie „ Der Raub der Sabinerinnen“ in neuer frischer Überarbeitung von R.Glomp. Die vier Aufführungstermine sind wieder für Oktober/November 2024 vorgesehen, so dass viel Zeit für ein lockeres Proben bleibt.

Herzlich willkommen sind auch alle, die erst einmal „ nur so hereinschnuppern“ möchten. Wir proben jeden Montag in der Pausenhalle der Grundschule Bad Schwartau.

Schauen Sie also gerne einmal herein. Ansprechpartnerin ist Frau Hannelore Witt, unter der Rufnummer 0451 / 29 61 822 und der E-Mail-Adresse mwitt@t-online.de steht sie gerne für weitere Fragen zur Verfügung.

 

Lesen und Schreiben - Grundlagen für deutschsprachige Erwachsene

Montags 18 bis 20 Uhr | VHS Am Markt 21 | kostenfrei | Einstieg jederzeit möglich

Auch Erwachsene können lesen und schreiben lernen. Oder sich darin verbessern. Wenn Sie sehr unsicher sind, können Sie hier in aller Ruhe Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach von Anfang an beginnen. Das Angebot ist für die Teilnehmer*innen kostenlos, das Projekt Alphabetisierung und Grundbildung ist Teil des Landesprogramms Arbeit 2021-2027 und wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfons Plus und des Landes Schleswig-Holstein kofinanziert.
Der Einstieg ist nach einer vertraulichen Beratung jederzeit möglich. (Ansprechpartnerin/Beratung: D. Capriz Tel. 0151 11342867)