Kursangebote >> Gesundheit, Sport, Ernährung >> Sport
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Tai Chi ist ein langer, ununterbrochener Bewegungsablauf in dem eine sogenannte Figur in die nächste fließend und geschmeidig übergeht. Die langsamen ...weiterlesen  

Familienzentrum Bewegungsraum

Di. 26.09.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 21.11.2023

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ...weiterlesen  

Krummlandhalle, Schulstr.8, 23611 Bad Schwartau

Mi. 20.09.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 29.11.2023

Bewegung wirkt Stress hemmend und Stimmungsaufhellend.

Nordic Walking ist eine Ausdauer Sportart die sich für viele Menschen aller Alters Klassen ...weiterlesen  

Am Riesebusch (Parkplatz)

Di. 07.11.2023 (16:30 - 18:00 Uhr) - Di. 28.11.2023

Fit für den Alltag - Fit und Beweglich

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 03.07.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 30.10.2023

Fit für den Alltag - Fit und Beweglich

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 03.07.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 30.10.2023

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 03.07.2023 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 30.10.2023

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 06.07.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 09.11.2023

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 06.07.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 09.11.2023

Fit für den Alltag - Fit und Beweglich

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 03.07.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 30.10.2023

Warum ist Bauch-Beine-Po-Training so gut für unseren Körper? Nicht nur aus ästhetischer Sicht ist es sinnvoll den Bauch, die Beine und den Po zu ...weiterlesen  

Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße

Mo. 25.09.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.12.2023

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Veranstaltungskalender

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September 2023

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VHS Bad Schwartau
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Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Öffnungszeiten
Montag 14 bis 19 Uhr
Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 9 bis 12 Uhr
(In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen)

Tel: 04 51 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

Nähtreff

Ab Mittwoch, 27. September | 17.00 bis 19.00 Uhr

Sie haben schon mal etwas Kleines genäht, trauen sich aber nicht an ein größeres Projekt wie z.B. ein eigenes Kleidungsstück? Doch wie liest man eigentlich ein Schnittmuster, passt es evtl. an die eigenen Körpermaße an oder setzt eigenen Ideen um?
Oder haben Sie mehrere Nähprojekte liegen, die Sie einfach nicht fertig nähen können, da die Anleitung verwirrend erscheint?In diesem Kurs können Nähanfängerinnen mit geringen Kenntnissen oder Wiedereinsteigerinnen ein Kleidungsstück nach Vorlage eines Fertigschnittmusters mit wenig Teilen erstellen….oder fertig nähen, was evtl. zu Hause auf Vollendung wartet.
Eine Auswahl an Fertigschnitten ist vorhanden, es können aber auch eigene Schnitte zum ersten Treffen mitgebracht werden. Den benötigten Stoff und das passende Garn wird erst zum zweiten Termin benötigt.

Lesen und Schreiben - Grundlagen für deutschsprachige Erwachsene

Montags 18 bis 20 Uhr | VHS Am Markt 21 | kostenfrei | Einstieg jederzeit möglich

Auch Erwachsene können lesen und schreiben lernen. Oder sich darin verbessern. Wenn Sie sehr unsicher sind, können Sie hier in aller Ruhe Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach von Anfang an beginnen. Das Angebot ist für die Teilnehmer*innen kostenlos, das Projekt Alphabetisierung und Grundbildung ist Teil des Landesprogramms Arbeit 2021-2027 und wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfons Plus und des Landes Schleswig-Holstein kofinanziert.
Der Einstieg ist nach einer vertraulichen Beratung jederzeit möglich. (Ansprechpartnerin/Beratung: D. Capriz Tel. 0151 11342867)