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Fit für den Alltag - Fit und Beweglich
Kursnummer: AR302-40
Info:
Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Wer Probleme mit Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich hat oder einfach etwas Gutes für sich tun möchte, ist in diesen Kursen gut aufgehoben. Das gilt auch für weniger Geübte, die wieder fit werden möchten sowie begleitend zum Abnehmprogramm.
Ein Einsteig in diesem Kurs ist jederzeit möglich.
Kosten: 49,00 € (Ermäßigung möglich)
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 06.11.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 13.11.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 20.11.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 27.11.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 04.12.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 11.12.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 18.12.2023 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 08.01.2024 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 15.01.2024 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
| 22.01.2024 | 11:00 - 12:00 Uhr | Ludwig-Jahn-Straße | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1 |
