Ayurveda – Die drei Doshas kennenlernen

Im Ayurveda wird jeder Mensch als einzigartig betrachtet. Eine zentrale Rolle spielen dabei die drei sogenannten Doshas – Vata, Pitta und Kapha. Sie beschreiben unterschiedliche Energieprinzipien, die Körper, Geist und Stoffwechsel beeinflussen. Jeder Mensch besitzt eine individuelle Mischung dieser Kräfte, die seine körperlichen und mentalen Eigenschaften prägt.

An diesem Kursabend lernen Sie die Grundlagen der Dosha-Lehre kennen. Sie erfahren, welche Eigenschaften die einzelnen Doshas haben, wie sie sich im Alltag zeigen und wie ein Ungleichgewicht entstehen kann. Ziel ist es, ein erstes Gefühl für den eigenen Konstitutionstyp zu entwickeln.

Der Abend wird von Benita Fehsenfeld, ganzheitlich zertifizierte und international anerkannte Ayurveda-Therapeutin, geleitet.

Themen des Abends:
Die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha
Eigenschaften und Wirkungsweisen der Doshas
Erste Hinweise zur eigenen Konstitution
Austausch und Reflexion: „Welche Eigenschaften erkenne ich bei mir wieder?“

Für jeden Kurs erhält jeder Teilnehmer ein kleines Handout.
Der Kurs dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine medizinische Beratung.