Schnupperkurs: Eskrima – Bewegung, Koordination und Selbstverteidigung

Sie möchten eine faszinierende Kampfkunst kennenlernen und gleichzeitig Ihre Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit verbessern? Dann laden wir Sie herzlich zu diesem Eskrima-Schnupperkurs ein.

Eskrima ist eine traditionelle philippinische Kampfkunst und zugleich Nationalsport der Philippinen. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, Koordination, Technik und Selbstverteidigung. Dabei können Unterschiede in Körpergröße, Gewicht und Kraft durch geschickte Bewegungsabläufe ausgeglichen werden. Deshalb eignet sich Eskrima für Erwachsene jeden Alters und nahezu jeden Fitnessgrades.

Im Schnupperkurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Grundlagen dieser vielseitigen Kampfkunst. Sie lernen einfache Bewegungs- und Koordinationsübungen, grundlegende Verteidigungsprinzipien sowie den Umgang mit den typischen Trainingsstöcken kennen.

Arne Kulok verfügt über mehr als 50 Jahre Erfahrung in verschiedenen Kampfsportarten. Als lizenzierter Trainer und erfahrener Kursleiter vermittelt er Eskrima praxisnah, verständlich und mit viel Freude an der Bewegung.

Für Erwachsene ab 18 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich..