Einführung in den Ayurveda – Gesundheit ganzheitlich verstehen

Ayurveda gilt als eines der ältesten überlieferten Medizinsysteme der Welt. Seine Wurzeln liegen auf dem indischen Subkontinent. Die ayurvedische Lehre beeinflusste über Jahrtausende hinweg auch andere traditionelle Heilmethoden, etwa in Tibet, China oder im alten Ägypten.

An diesem ersten Kursabend lernen Sie die grundlegenden Gedanken des Ayurveda kennen. Im Mittelpunkt steht das ganzheitliche Verständnis von Gesundheit, bei dem Körper, Geist und Lebensweise als Einheit betrachtet werden. Zudem wird die Bedeutung von Prävention und Eigenverantwortung für das persönliche Wohlbefinden thematisiert.

Der Abend wird von Benita Fehsenfeld, ganzheitlich zertifizierte und international anerkannte Ayurveda-Therapeutin, geleitet.

Neben der Einführung in die Grundlagen bietet der Abend auch Raum für Austausch und Reflexion: Was bedeutet Gesundheit für mich persönlich? Welche Faktoren tragen zu meinem Wohlbefinden bei?

Themen des Abends:
Ursprung und Grundgedanken des Ayurveda
Ganzheitliches Verständnis von Gesundheit
Prävention und Eigenverantwortung
Austausch und Reflexion: „Was bedeutet Gesundheit für mich?“

Für jeden Kurs erhält jeder Teilnehmer ein kleines Handout.
Der Kurs dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine medizinische Beratung.