Online Workshop: Protein Power - Mehr Stärke für den Körper

Proteine sind nicht nur etwas für Sportler/innen – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.

In diesem Workshop lernst du:
wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag

Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.

Der Kurs findet online statt. Der Zoom-Link wird von der Kursleitung bereitgestellt und etwa eine Woche vor dem Termin versendet.