Kursangebote >> Gesundheit und Bewegung >> Fitness und Ausdauer

Nia steht für Neuromuscular integrative action und ist ein ganzheitlicher gelenkschonender Fitnesstanz. Es vereint unterschiedliche Tanz- und ...weiterlesen  

Leibniz-Gymnasium, KleineTurnhalle Eingang Peterstraße

Di. 23.04.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 25.06.2024

Bewegung wirkt Stress hemmend und Stimmungsaufhellend.

Nordic Walking ist eine Ausdauer Sportart die sich für viele Menschen aller Alters Klassen ...weiterlesen  

Parkplatz Riesebusch gegenüber vom Geertz

Di. 23.04.2024 (16:30 - 18:00 Uhr) - Di. 21.05.2024

Zuerst wird durch ein Warm-Up die Muskulatur auf ein abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Fitnessgeräten (Stepp, Hanteln, Tubes etc.) ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3

Fr. 26.04.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 28.06.2024

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 29.04.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 02.09.2024

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 29.04.2024 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 02.09.2024

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 29.04.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 02.09.2024

Ein gesundes, intensives Muskel aufbauendes Trainingsprogramm aus Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Pilateselementen, Balanceübungen, ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 23.05.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 05.09.2024

Bewegung wirkt Stress hemmend und Stimmungsaufhellend.

Nordic Walking ist eine Ausdauer Sportart die sich für viele Menschen aller Alters Klassen ...weiterlesen  

Parkplatz Riesebusch gegenüber vom Geertz

Di. 11.06.2024 (16:30 - 18:00 Uhr) - Di. 09.07.2024