Kursempfehlungen
ab 24.05.2024, VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
Schach - Schnupperkurs
ab 31.05.2024, Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Mensa
Tennis für Anfänger
ab 01.06.2024, Schwartauer Tennisverein, Ludwig-Jahn-Str. 1
Saucenkurs: Sommerliche Geschmacksexplosionen!
ab 17.05.2024, Berufl. Schule des Kr. O.-H. Außenstelle Bad Schwartau, Lehrküche
Pilates
ab 22.05.2024, Krummlandhalle, Schulstr.8, 23611 Bad Schwartau
Yoga für eine flexible Wirbelsäule
ab 22.05.2024, Krummlandhalle, Schulstr.8, 23611 Bad Schwartau
Saucenkurs: Sommerliche Geschmacksexplosionen!
Am Freitag, 17. Mai, 16.30 bis 20.00 Uhr | 1 Kurstag | 35 Euro
Im Sommer sind diese Saucen ein absolutes Muss, um deinen Gerichten den ultimativen Kick zu verleihen – sei es Gegrilltes, Salate, Fisch oder Gemüse. Lerne, wie du erfrischende Saucen wie Minz-Raita, Kräuteröle, Ei-freie Mayonnaise, Salsa Verde und viele weitere zubereitest.
Während des Kurses hast du die Gelegenheit, die frisch zubereiteten Saucen zu kosten, begleitet von frisch gebackenem Fladenbrot, das die Aromen perfekt zur Geltung bringt.
Zum Abschluss des Kurses kannst du kleine Flaschen oder Schraubverschlussgläser mitnehmen, um diese köstlichen Saucen auch zu Hause genießen zu können.
Die Lebensmittelumlage in Höhe von 10 Euro ist enthalten.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Frau Wildemann: 01 73 - 82 62 513, oemerfaruk08@gmail.com.
Nähtreff - Workshop
Freitag, den 14. Juni + Samstag, den 15. Juni | 2 Kurstage | 55 Euro
Sie haben schon mal etwas Kleines genäht, trauen sich aber nicht an ein größeres Projekt wie z.B. ein eigenes Kleidungsstück? Doch wie liest man eigentlich ein Schnittmuster, passt es evtl. an die eigenen Körpermaße an oder setzt eigenen Ideen um? Oder haben Sie mehrere Nähprojekte liegen, die Sie einfach nicht fertig nähen können, da die Anleitung verwirrend erscheint?n diesem Workshop können Nähanfängerinnen mit geringen Kenntnissen oder Wiedereinsteigerinnen ein Kleidungsstück nach Vorlage eines Fertigschnittmusters mit wenig Teilen erstellen….oder fertig nähen, was evtl. zu Hause auf Vollendung wartet.Eine Auswahl an Fertigschnitten ist vorhanden, es können aber auch eigene Schnitte mitgebracht werden.
Bitte eine eigene Nähmaschine mitbringen. Wer keine besitzt kann gegen eine geringe Leihgebühr vorhandene Nähmaschinen nutzen.
Vielfältiges Frühlingsprogramm geht weiter!
Nach den Osterferien setzt die Volkshochschule Bad Schwartau ihr breit gefächertes Kursangebot fort.
Das Programm bietet für jede Altersgruppe etwas, von Sprachkursen über kreative Workshops bis hin zu sportlichen Aktivitäten. Höhepunkte sind unter anderem ein Vortrag über das Ausdrucksverhalten von Hunden, Kurse im Freihandzeichnen, Stiltraining, Fotografie-Workshops und Kochkurse für Saucenliebhaber. Pilates und Yoga stärken Körper und Geist, während ein Italienischkurs für Touristen Reiselustige vorbereitet. Eine exklusive Führung durch die Marienkirche in Lübeck und Tenniskurse für alle Altersstufen runden das Angebot ab.
„Die Plätze sind begrenzt, daher empfehlen wir eine schnelle Anmeldung“, rät Leiter Jürgen Poepping.
Vielen Dank für Ihre Teilnahme und Ihr Vertrauen.
Ihr VHS Bad Schwartau Team
Schnuppertennis für Kinder und Erwachsene
Kinder ab Dienstag, den 28.05.|13 -14 Uhr| 5x insgesamt 45 Euro
In dieser Gemeinschaftsveranstaltung des Schwartauer Tennisvereinsvon 1927 e.V. und der Volkshochschule Bad Schwartau können Sie unter der Anleitung unseres Trainers Andreas Bertz die Grundbegriffe des weißen Sports erlernen. Dabei werden zwei Anfängerkurse für Mädchen und Jungen ohne
Tennisvorerfahrung angeboten, die für Kinder von 6 bis 8 Jahren konzipiert sind sowie zwei offene Anfängerkurse für Erwachsene ab Samstag, dem 01.Juni 24. Es bedarf lediglich Sportkleidung sowie Tennis-Outdoor-Schuhe. Die restliche Ausrüstung kann zur Verfügung gestellt werden. Die Kurse laufen an 5 Terminen parallel immer am Dienstag. Die Trainingstermine werden am ersten Kurstag bekannt gegeben. Die Buchung erfolgt direkt über die VHS.
Mitglieder des STV können diese Kurse leider nicht buchen.
Wege aus dem Stress - Stress erkennen, verstehen und bewältigen lernen
Ab Dienstag, 04.Juni 24 | 18-19 Uhr |6 Kursabende | 35 Euro
Warum bleibt der eine in stressigen Situationen gelassen, während der andere hektisch oder überfordert reagiert? Was ist Stress eigentlich und gibt es unterschiedlichen Stress? Hat Stress einen Sinn und vielleicht sogar etwas Positives? Und wie können wir gesund mit Stress umgehen, ihn vielleicht sogar für uns nutzen? Diese und andere Fragen sollen in diesem Kurs beantwortet werden. Wir lernen, Stress zu verstehen, uns ein stückweit mit ihm zu versöhnen und Strategien zu nutzen, die uns einen gesunden Umgang mit Stress ermöglichen. Der Stress verliert seine Macht und wir gewinnen Handlungsfähigkeit und Kontrolle (zurück).