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Kursnummer: AS130-01

Info: Warum bleibt der eine in stressigen Situationen gelassen, während der andere hektisch oder überfordert reagiert? Was ist Stress eigentlich und gibt es unterschiedlichen Stress? Hat Stress einen Sinn und vielleicht sogar etwas Positives? Und wie können wir gesund mit Stress umgehen, ihn vielleicht sogar für uns nutzen? Diese und andere Fragen sollen in diesem Kurs beantwortet werden. Wir lernen, Stress zu verstehen, uns ein stückweit mit ihm zu versöhnen und Strategien zu nutzen, die uns einen gesunden Umgang mit Stress ermöglichen. Der Stress verliert seine Macht und wir gewinnen Handlungsfähigkeit und Kontrolle (zurück).

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
Datum Zeit Straße Ort
04.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Markt 21 VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
11.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Markt 21 VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
18.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Markt 21 VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
25.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Markt 21 VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
02.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Markt 21 VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau
09.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Markt 21 VHS am Markt 21, 23611 Bad Schwartau

 

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VHS Bad Schwartau
IBAN DE41 2135 2240 0034 0019 90

Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Öffnungszeiten
Montag 14 bis 19 Uhr
Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 9 bis 12 Uhr
(In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen)

Tel: 04 51 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

Lesen und Schreiben - Grundlagen für deutschsprachige Erwachsene

Montags 18 bis 20 Uhr | VHS Am Markt 21 | kostenfrei | Einstieg jederzeit möglich

Auch Erwachsene können lesen und schreiben lernen. Oder sich darin verbessern. Wenn Sie sehr unsicher sind, können Sie hier in aller Ruhe Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach von Anfang an beginnen. Das Angebot ist für die Teilnehmer*innen kostenlos, das Projekt Alphabetisierung und Grundbildung ist Teil des Landesprogramms Arbeit 2021-2027 und wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfons Plus und des Landes Schleswig-Holstein kofinanziert.
Der Einstieg ist nach einer vertraulichen Beratung jederzeit möglich. (Ansprechpartnerin/Beratung: D. Capriz Tel. 0151 11342867)