Step-Workout
Kursnummer: AQ301-00
Info: Mit Step-Aerobic lernt man etwas ganz Neues; den Körper sehr effektiv zu trainieren und vor allem Spaß dabei haben! Step-Aerobic zeichnet sich dadurch aus, dass Cardioteil, Schritte, Schrittmuster und Armbewegungen zu einer wiederholbaren Bewegungsfolge mit Musik verknüpft werden. Und das mit dem Ziel, die Ausdauerfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Schulung der koordinativen Fähigkeiten zu verbessern. Ihr Puls wird rasen und Ihr Geist wird es mögen.
Kosten: 47,00 € (Ermäßigung möglich)
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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11.01.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
18.01.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
01.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
08.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
15.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
22.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
08.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
15.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
22.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 | |
29.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2+3 |