Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und "Auffrischer", Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Begriffe rund um die Gitarre werden erklärt, auch das Benutzen von Zusatzgeräten (Stimmgerät, etc.).
Die Themen: ergonomische Haltung von Gitarre, Plektrum, linker und rechter Hand, Körper, Fingerübung dazu;
Grundbegriffe der Musik, Takt, Anschlag, Zählen, etc., denn wir wollen lernen, wie Musik funktioniert und nicht mehr nach Gefühl und Wellenschlag "nachdudeln"; und versprochen: das wird für jedermann verständlich sein!
Von Anfang an wollen wir aber auch viel spielen(und singen): erste Akkorde, erste Anschlagtechniken, erste Lieder! Und gelacht werden darf ausdrücklich auch...!
Mein generelles Unterrichtskonzept kann auf rueborth.de nachgelesen werden (Facts, Videos, Links)
Als Liederbuch verwenden wir Das Fetenbuch für Alt und Jung - XXL, Gitarre und Gesang, Schott, ISBN 978-3-7957-1174-0, Angabe ohne Gewähr.

Alter: mindestens 12 Jahre.
 

Bewegung wirkt Stress hemmend  und Stimmungsaufhellend.

Nordic Walking ist eine Ausdauer Sportart die sich für viele Menschen aller Alters Klassen eignet.
Regelmäßige Einheiten fördern Knochen,Gelenke und Sehnen .
 Auch das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und können sich positiv auf die Psyche auswirken.
Alle Aktivitäten im moderaten Leistungsbereich stärken das Immunsystem und fördern die Abwehrkräfte des Körpers.
Eine gute Kombination dazu Qigong die traditionell zur Gesundheitspflege und Entspannung vorbeugend praktiziert wird.
Die fließenden Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit. Es wird die Selbstwahrnehmung verbessert und das Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit gefördert.
Es führt zu einem besseren Körpergefühl und wirkt sich positiv auf das Nerven und Kreislaufsystem aus.
An der frischen Luft, wie Wald oder See erhöht nicht nur  unsere Sauerstoff zufuhr, sondern wir werden von der Umwelt inspiriert und auf Achtsamkeit geschult.