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301-04 - Indoor Walking Workout – Fit in den Feierabend

Bewegen Sie sich fit und entspannt durch den Abend! Dieses einfache bis mittlere Workout kombiniert Gehbewegungen mit Übungen für Kraft, Koordination, ...weiterlesen  

Berufl.Schule Bad Schw, Ludwig-Jahn-Str. 15, Foyer

Mo. 03.11.2025 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 15.12.2025

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301-10 - Kick it - Workout mit Kickboxelementen

45 Minuten voller Power für Kraft, Koordination und Kondition! Dieses dynamische Training kombiniert effektive Übungen mit Bewegungen aus dem ...weiterlesen  

Berufl.Schule Bad Schw, Ludwig-Jahn-Str. 15, Foyer

Mo. 03.11.2025 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 15.12.2025

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302-76 - Wassergymnastik & Schwimmen – Fit im Wasser für alle Altersklassen

Tauchen Sie ein in ein effektives und gelenkschonendes Training im Wasser! Unser Kurs kombiniert etwa 10 Minuten freies Schwimmen zum Aufwärmen mit 30 ...weiterlesen  

Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5

Sa. 08.11.2025 (16:00 - 17:00 Uhr) - Sa. 31.01.2026

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130-15 - Stress lass nach! Mit Gelassenheit und Resilienz den Alltag meistern

Unser Alltag ist häufig von Hektik und Leistungsdruck geprägt. Umso wichtiger ist es, eine ausgewogene Balance zwischen Stress und Anspannung auf der ...weiterlesen  

Graue Villa, Schulstr. 6, Bad Schw., Raum OG-19

Sa. 15.11.2025 10:00 - 16:00 Uhr

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301-49 - Qigong – Mit fließenden Bewegungen zu innerer Balance

Qigong ist eine jahrtausendealte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die sich mit den „Kräften des Lebens“ (Qi) beschäftigt. Die ...weiterlesen  

Berufl.Schule Bad Schw, Ludwig-Jahn-Str. 15, Foyer

Di. 18.11.2025 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 16.12.2025

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Veranstaltungskalender

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Oktober 2025

Sparkasse Holstein

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VHS Bad Schwartau
IBAN DE41 2135 2240 0034 0019 90

Öffnungszeiten

  • Montags        14:00 Uhr – 19:00 Uhr
  • Mittwochs       9:00 Uhr – 12:00 Uhr
  • Donnerstags   9:00 Uhr –  12:00 Uhr

Hinweis: Während der Herbstferien bleibt die Geschäftsstelle geschlossen!

Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Tel: 0451 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

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Schreibwerkstatt Kalligrafie

Am Samstag, 29. November l 10.30-14.30 Uhr l 35 Euro

Die Kalligrafie erzeugt ausdrucksstarke und individuelle Schriftcharaktere.
Anhand der beliebten kursiven Antiqua oder der frühmittelalterlichen Unziale
wird der Einsatz von Bandzugfeder oder Automatic Pen erklärt.
Mit spielerischen Übungen erproben wir erstes variantenreiches Schreiben. 
Es entstehen kreativ gestaltete Zeilen oder ein kleines Wortbild passend 
zur Weihnachtszeit. Die Arbeiten können mit Blattgold illuminiert werden.

Theoriekurs: Die Kunst des Sauerteigbackens

Am Montag, 03. November |18.30-20.30 Uhr | 15,50 Euro

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Sauerteigs in unserem informativen Theoriekurs! 
Theoretische Herstellung von Sauerteig Schritt für Schritt erklärt.
Kursinhalte:
Grundlagen des Sauerteigs: Was ist Sauerteig/Anstellgut?
Herstellung eines Sauerteigstarters, Grundsauer oder Anstellgut :Benötigte Zutaten und Utensilien, Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung, Pflege und Aufbewahrung des Starters
Sauerteigführung: Verschiedene Führungsmethoden, Einfluss der Temperatur auf Geschmack und Textur, Tipps zur optimalen Reifung  Frage- und Diskussionsrunde

Zum Abschluss erhält jeder Teilnehmer ein kleines Glas mit fast zehnjährigem Anstellgut. Die Lebensmittelumlage(3€) ist in der Kursgebühr enthalten.