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Kursnummer: AV302-76

Info: Tauchen Sie ein in ein effektives und gelenkschonendes Training im Wasser! Unser Kurs kombiniert etwa 10 Minuten freies Schwimmen zum Aufwärmen mit 30 Minuten gezielter Wassergymnastik. Durch das Training im Wasser werden Muskeln sanft gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Das Training wird individuell an die Teilnehmenden angepasst und ist für alle Altersklassen geeignet – egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern oder einfach Spaß an der Bewegung im Wasser haben möchten.

Dieser Kurs ist ein gemeinsames Angebot der VHS Bad Schwartau e.V. und der DLRG Bad Schwartau e.V. und wird von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet.

Voraussetzung: Schwimmkenntnisse sollten vorhanden sein.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich solange noch Plätze frei sind. Die Kursgebühr wird anteilmäßig berechnet!

Bitte mit bringen: Voraussetzung: Teilnahmeberechtigt sind alle, die mindestens das Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) besitzen.

Kosten: 65,00 €

Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
Datum Zeit Straße Ort
08.11.2025 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
15.11.2025 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
22.11.2025 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
29.11.2025 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
06.12.2025 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
13.12.2025 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
10.01.2026 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
17.01.2026 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
24.01.2026 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5
31.01.2026 16:00 - 17:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau, Ludwig-Jahn-Str. 5

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2025

Sparkasse Holstein
VHS Bad Schwartau
IBAN DE41 2135 2240 0034 0019 90

Öffnungszeiten

  • Montags        14:00 Uhr – 19:00 Uhr
  • Mittwochs       9:00 Uhr – 12:00 Uhr
  • Donnerstags   9:00 Uhr –  12:00 Uhr

Hinweis: Während der Herbstferien bleibt die Geschäftsstelle geschlossen!

Kontakt

VHS Bad Schwartau
Markt 21
23611 Bad Schwartau

Tel: 0451 / 20 00 - 21 80

vhs-bad-schwartau@t-online.de

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Schreibwerkstatt Kalligrafie

Am Samstag, 29. November l 10.30-14.30 Uhr l 35 Euro

Die Kalligrafie erzeugt ausdrucksstarke und individuelle Schriftcharaktere.
Anhand der beliebten kursiven Antiqua oder der frühmittelalterlichen Unziale
wird der Einsatz von Bandzugfeder oder Automatic Pen erklärt.
Mit spielerischen Übungen erproben wir erstes variantenreiches Schreiben. 
Es entstehen kreativ gestaltete Zeilen oder ein kleines Wortbild passend 
zur Weihnachtszeit. Die Arbeiten können mit Blattgold illuminiert werden.

Theoriekurs: Die Kunst des Sauerteigbackens

Am Montag, 03. November |18.30-20.30 Uhr | 15,50 Euro

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Sauerteigs in unserem informativen Theoriekurs! 
Theoretische Herstellung von Sauerteig Schritt für Schritt erklärt.
Kursinhalte:
Grundlagen des Sauerteigs: Was ist Sauerteig/Anstellgut?
Herstellung eines Sauerteigstarters, Grundsauer oder Anstellgut :Benötigte Zutaten und Utensilien, Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung, Pflege und Aufbewahrung des Starters
Sauerteigführung: Verschiedene Führungsmethoden, Einfluss der Temperatur auf Geschmack und Textur, Tipps zur optimalen Reifung  Frage- und Diskussionsrunde

Zum Abschluss erhält jeder Teilnehmer ein kleines Glas mit fast zehnjährigem Anstellgut. Die Lebensmittelumlage(3€) ist in der Kursgebühr enthalten.